拯救自信危機！家族遺傳體質,造成的自信缺乏就像一場森林火災？認識藥物與營養補充的不同角色

當你發現洗完澡排水孔,需要經常清理、這可不是單純的「身理現象」，而是一場在你看不到的地方悄悄蔓延的「頂上森林大火」！

面對這場火災，很多人會慌了手腳，結果火越燒越旺，所以我們需要一套精準的「滅火與重建計畫」。

🔬 為什麼會起火？認識縱火犯「DHT」

在了解怎麼救火之前，我們要先抓住縱火犯。
這個 DHT 就像一個縱火犯，不斷去攻擊,原本粗壯的大樹,會慢慢變成細小的小草，最後根源徹底壞死，變成一片荒蕪的焦土。

 


🚒 第一步：醫師指示就是「救火隊」，負責斬斷火源！

當森林已經燒起來了，最要緊的事是什麼？當然是滅火！這時候，醫師指示就扮演了不可或缺的救火隊角色。

它們的機轉非常直接：

「直接搶走縱火犯的打火機！」

醫學可以阻斷酵素。沒有了 DHT 這個縱火犯，火源被切斷，情況就會停下來。

救火隊的極限： 救火隊負責「滅火」和「控制災情」，讓還沒燒死的樹木保住一命。但是，救火隊並不負責「種樹」和「施肥」。

🌱 第二步：HGP 與營養素是「災後重建團隊」，負責滋養重生！

火滅了之後，留下一地焦黑的土地和奄奄一息的幼苗。如果這時候不管它，土地沒有養分，樹木一樣長不出來。這就是為什麼很多人「醫師指示在下，卻覺得視覺沒有變濃密」的原因。

這時候，我們需要「災後重建團隊」進場，而 HGP（水解蛋黃粉） 與綜合營養素就是最佳的重建物資！

HGP 與營養素的重建機轉：

活化根源（翻土重整）： HGP 能夠深入根部，像是在貧瘠的土地上翻土，刺激重新活化，告訴它們：「火熄了，可以安心長大了！」

給予營養（灌溉施肥）： 配合生長必需要的營養素（如生物素、MSM、微量元素、氨基酸），就像是為剛發芽的小樹苗澆水、施肥，提供充足的建造原料。

促進循環（開闢運補道路）： 讓道路擴張，把營養源源不絕地送到根源總部，讓原本細弱的小草，重新長成粗壯的大樹。

📊 救火與重建，缺一不可！

我們可以透過這張表，看懂兩者的完美搭配：
 

 

💡 專家溫馨提醒

對抗家族遺傳體質是一場馬拉松，建議觀察3-6個月。如果只靠醫師指示（救火），但可能缺乏長出自信的動能；如果只靠 HGP 與營養（重建），縱火犯還在肆虐，剛長出來的新芽也會被燒光。

最聰明的做法是： 先經由醫師評估，把火滅掉，同時補充足夠的 HGP 與營養，一邊滅火、一邊重建。當你給足夠的時間與對的武器，綠意盎然絕對指日可待！

 

本篇文章由 芮麗團隊 營養師共同審稿
資料來源:1.Journal of medicinal food(2018)
                  J Med Food 21(7)2018,701-708
                  Toshio Nakamura,Haruo Yamamura
               2.Food Style 21(2015) vol.15(5),51-54